Author- Afsana  31/03/2024

Credit- Freepik

3 देसी नुस्खे जो आपके पेट की चर्बी का करते हैं काम तमाम

Credit-Freepik

पेट की बढ़ती चर्बी का देसी इलाज

आज के समय में गलत खान-पान के चलते कई लोग पेट की बढ़ती चर्बी से परेशान हैं, तो चलिए आज हम आप को पेट की चर्बी कम करने के 3 नुस्खे बताते हैं।

White Line

Credit-Freepik

त्रिफला पाउडर

इसका सेवन रोज रात को गर्म पानी के साथ मिला कर करें, जिससे आप को एक हफ्ते में ही फायदा दिखाई देगा।

White Line

Credit-Freepik

चर्बी के साथ घटाए वजन

इस पाउडर का सेवन करने से आप के पेट की बढ़ती चर्बी के साथ एक्स्ट्रा वजन भी कम हो जाएगा।

White Line

Credit-Freepik

नींबू- पानी का करें सेवन

सुबह खाली पेट 1 गिलास गुनगुने पानी में नींबू की कुछ बूंदे मिला कर पीने से भी आप को फर्क मिलेगा।

White Line

Credit-Freepik

इतने समय में होगी चर्बी कम

शरीर में एक्स्ट्रा जमी हुई चर्बी को कम करने में नींबू पानी बेहद कारगर है इसके लगातार सेवन से आप को हफ्तेभर में लाभ मिलेगा।

White Line

Credit-Freepik

अदरक की चाय

अदरक की चाय कई बीमारियों का समाधान करती है, इसी तरह ये देसी चाय शरीर का मोटापा और चर्बी कम करने में भी मदद करती है।

White Line

Credit-Freepik

अदरक की चाय बनाने का तरीका

इस चाय को बनाने के लिए एक कप पानी को अदरक के साथ थोड़ी चाय पत्ती डाल कर तब तक पकाएं जब तक वो आधा ना हो जाए, फिर इसे  छान कर गर्म-गर्म सेवन करें।

White Line

Credit-Freepik

अन्य लाभ

इन तीनों घरेलू नुस्खों से आप के शरीर की चर्बी तो आसानी से कम हो जाएगा साथ ही इससे आप के शरीर का मोटापा भी कम होगा और शरीर हमेशा स्वस्थ भी रहेगा।

White Line