5 मसाले जो रक्त प्रवाह और हृदय स्वास्थ्य को कर सकते है बेहतर 

भारतीय मसालों की बात ही कुछ और होती है। यह हमारे शरीर से जुड़ी समस्याओं का इलाज करने में मदद कर सकता है। 

कुछ मसालों के बहुत ही अच्छे और अनोखे फायदे है जिसके बारे में बहुत से लोग नहीं जानते। 

दालचीनी में एंटीऑक्सीडेंट गुण पाया जाता है जो हार्ट के बिमारी के रिस्क को कम करने में मदद कर सकता है। 

अदरक सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है तथा यह ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रख सकता है। 

लहसुन हार्ट प्रॉब्लम को ठीक करने में बहुत सहयोग करता है तथा हार्ट पेशेंट्स को रोजाना लहसुन खाना चाहिए।