Author: Afsana Date: 8/1/2024
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सर्दी आते ही आम तौर पर सभी ठंड से बचने के लिए ऊनी गर्म कपड़े पहनना शुरू कर देते हैं, लेकिन इन कपड़ो को पहन कर सोना बेहद नुकसान दायक होता है।
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हेल्थ एक्सपर्ट्स की माने तो वह सर्दियों में ऊनी कपड़े पहनकर कर सोने से सख्त मना करते हैं, इससे शरीर को कई नुक्सान होता है।
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ऊनी कपड़े पहन कर सोने से शरीर का बाहरी तापमान गर्म हो जाता है,जिस कारण शरीर अंदरूनी तापमान रेगुलेट नहीं कर पाता।
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इन कपड़ो को पहन कर सोने से शरीर में खुजली होती है जिससे एलर्जी की संभावना अधिक हो जाती है।
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सर्दियों में ऊनी कपड़ो के अलावा जुराब पहनने से पैरों पर छालें हो जाते हैं।
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ऊनी कपड़े पहन कर सोने से रात के समय घबराहट होती है।
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सभी परेशानियों के अलावा इन कपड़ो को पहन कर सोने से आप को सांस लेने में भी परेशानी होगी।
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शरीर के अधिक गर्म होने से ब्लड प्रेशर काफी लो हो जाता है, इस लिए सर्दियों में ऊनी कपड़े पहन कर नहीं सोना चाहिए।