Author- Afsana 18/03/2024
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कॉफी का अधिक सेवन करने से शरीर में कैफीन की अधिक मात्रा बढ़ जाती है, जिसका नकारात्मक प्रभाव किडनी को खराब करता है ।
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अधिकतर लोग शरीर में किसी भी प्रकार के दर्द होने पर दवाइयों का सेवन करते हैं लेकिन ऐसा करने से किडनी फेल होने का खतरा बढ़ जात है।
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पानी कम पीने की आदत आप की किडनी खराब होने का सबसे बड़ा कारण है।
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संतुलित नींद लेने से शरीर भी संतुलित रहता है, लेकिन कम नींद लेने की आदत का बुरा प्रभाव किडनी पर पड़ता है।
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अधिक मात्रा में रोज मीट का सेवन करना आप के किडनी को खराब करता है।
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धूम्रपान की लत केवल लंक्स को ही नहीं बल्कि किडनी को भी डैमेज करता है।
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शराब का अधिक सेवन करने से किडनी पर बुरा इफेक्ट पड़ता है जिससे किडनी के डैमेज होने का खतरा बढ़ जाता है।
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लंबे समय तक एक ही जगह बैठे रहने की आदत से किडनी कई बीमारियों से घिर जाता है।
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नमक में डायटरी सोडियम पाया जाता है जीसके अधिक सेवन करने से शरीर में ब्लड प्रेशर हाई हो जाता है इससे किडनी के खराब होने का खतरा बढ़ जाता है ।