Author- Afsana 25/02/2024
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अधिकतर महिलाओं को स्किन और हेयर से जुड़ी समस्याएं रहती हैं, जिसकों हल करना महिलाओं को बेहद मुश्किल लगता है लेकिन अब नहीं होगा है।
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आज हम आप को उस एक मुद्रा के बारे में बताने जा रहे हैं, जिससे आप की स्किन के साथ बाल भी मजूबत रहेंगे।
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इस एक सरल मुद्रा से आप मानसिक स्वास्थ्य को ठीक कर सकते हैं इससे शरीर में पृथिवी तत्व संतुलित रहता है।
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इस मुद्रा के लिए आप को दोनों पैरों को मोड़ कर जमीन पर बेथ जाना है और हाथों को घुटनों पर खना होगा इसे करते समय आप की कमर सीधी होनी चाहिए।
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इस मुद्रा को निरंतर रूप से करने से इसका सकारात्मक प्रभाव बालों पर पड़ता है, इससे आप के बालों का झड़ना रूक सकता है।
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इस मुद्रा को रोजाना 20-25 मिनिट करने से आप की स्किन ग्लो करने लगती है और चेहरे से जुड़ी परेशानियां \खत्म की जा सकती है।
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पृथ्वी मुद्रा आप बालों को मजबूर करने के साथ-साथ हेयर को लॉन्ग करने में भी मदद करता है।
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इस एक मुद्रा से बालों को लंबा करने के साथ स्किन ग्लो करती है साथ ही इससे पेट से जुडी कई परेशानियां भी हल की जा सकती हैं, जैसे पेट कब्ज की परेशानियां।