Author- Naaz Parveen 12/01/2024

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सर्वाइकल कैंसर से बचने के लिए अपनाएं ये कारगर उपाय

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सर्वाइकल कैंसर

महिलाओं में सर्वाइकल कैंसर की समस्या आम है जो उन्हें गर्भाशय ग्रीवा में होने वाले कैंसर से होती हैं लेकिन, आज हम आपके लिए इससे बचने के कई उपाए लाए हैं। 

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स्क्रीनिंग 

सर्वाइकल कैंसर से बचने के लिए आपको टाइम टू टाइम स्क्रीनिंग करवानी चाहिए।  

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वैक्सीनेशन 

सर्वाइकल कैंसर से खुदको बचाने के लिए वैक्सीनेशन भी एक बेहतीन उपाए है। 

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प्रोटेक्शन 

अपने पार्टनर के साथ योनसंबंध बनाने से पहले आपको प्रोटेक्शन का भी ध्यान रखना चाहिए। 

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अवेयर रहें

यहीं खुदको सर्वाइकल कैंसर से प्रोटेक्ट करने के लिए आपका अवेयर होना भी बेहद ज़रूरी है।

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हेल्दी लाइफ

सर्वाइकल कैंसर से बचाव के लिए हेल्दी लाइफ भी बहुत ज़रूरी है, जिसेक लिए आप एक डाइट प्लान बना सकती हैं। 

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डॉक्टर से सलाह

सर्वाइकल कैंसर के खतरे को कम करने और खुदको बचाने के लिए आप डॉक्टर्स की सलाह के अनुसार अपना डेली रुटीन बना सकती हैं।  

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स्मोक और ड्रिंक

स्मोक और ड्रिंक करना सर्वाइकल कैंसर के मरीज़ों के लिए काफी हानिकारक है, जो आपको भी नहीं करना चाहिए।   

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