Author : Anshika Shukla Date : 29-01-2024
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त्रिफला एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन सी से भरपूर होता है, जो आंखों के अंदर और सूजन में लाभ पहुँचता है।
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जिन्कगो बिलोबा आंखों के स्वास्थ्य के इलाज में मदद करता है।
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कैलेंडुला फूल आंखों की विभिन्न समस्याओं के लिए एक शक्तिशाली जड़ी बूटी है। आँखों के इलाज में भी लाभकारी है।
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डेली 5-7 को रात में और फिर नाश्ते के साथ इनका सेवन करें। इससे आखों को फायदा मिलेगा।
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यदि आपकी आँखों की रौशनी कमज़ोर हो रही है तो त्राटक प्रक्रिया उसमें लाभ दे सकती है।
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आँखों को साफ़ करने के लिए ये एक बेहतरीन प्रक्रिया है। इसमें आँखों को पानी से साफ़ किया जाता है।
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ये प्रक्रिया आँखों के इलाज में मददगार है , इसमें व्यक्ति की आँखों में औषधिये घी डाला जाता है।
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नियमित रूप से कच्चे गाजर को सलाद की तरह खाने और रस पीने से आँखों की रोशनी बढ़ने में मदद मिलती है।