Author- Naaz Parveen 15/04/2024
Credit- Freepik
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अगर आप एक अच्छी सेक्स लाइफ की चाह रखते हैं तो, आपको इन गलतियां भूल कर भी नहीं करनी चाहिए।
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सेक्स से पहले आपको ज्यादा खाना खाने की गलती नहीं करनी चाहिए। ऐसा करने से आपको सुस्ती आती और आप उस मोमेंट को एंजॉय नहीं कर पाते।
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कई स्टडीज के मुताबिक, यौन हेल्थ बिगड़ने के पीछे और किसी का नहीं स्मोकिंग का हाथ होता है। जिससे आपको इसे अज ही त्याग देना चाहिए।
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ज्यादा स्ट्रेस लेना भी आपकी सेक्स लाइफ को चौपट कर देता है। जिससे आपको खुदको रिलैक्स और स्ट्रेस फ्री रखना चाहिए।
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यहीं आपको बता दें, शराब पीने से आपके स्पर्म काउंट तेज़ी से कम हो जाते हैं। जो आपकी सेक्स लाइफ के लिए बिलकुल अच्छा नही होता।
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अगर आप अपनी सेक्स लाइफ में सुधार करना चाहते हैं तो, आपको अपने बढ़ते वेट को मेंटेन करना चाहिए।
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अपनी सेक्स लाइफ को बेहतर बनाने और खराब होने से बचाने के लिए आपको अपने पार्टनर को ज्यादा से ज्यादा टाइम देना चाहिए।
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अपने पार्टनर के साथ फाइट करना और उससे बात-बात पर गुस्सा होना भी आपकी सेक्स लाइफ के लिए अच्छा नहीं होता।