Author: Anjali Wala Date- 19/12/2023
Credit- Google
Credit- Google
हमारी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है क्योंकि इनमें मौजूद सब्जियों से हमें प्रचुर मात्रा में पोषक तत्व मिलते हैं।
Credit- Google
सर्दियों में हल्दी वाला दूध बहुत ही फायदेमंद होता है और हम तरह-तरह की बीमारियों से दूर भी रखता है।
Credit- Google
सर्दी में खिचड़ी हमारी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होती है। इसे ग्रेन, दूध और पानी के साथ बनाया जाता है।
Credit- Google
सर्दियों में अगर आप सेहत अच्छी रखनी चाहते हैं तो मीट, फिश और चिकन मील में जरूर शामिल करें।
Credit- Google
अंडे तो आप रोज खा सकते हैं क्योंकि यह आपको गर्म रखने के लिए काफी फायदेमंद है।
Credit- Google
सर्दियों में अक्सर लोग गोंद को अपनी डाइट का हिस्सा बनाते हैं, क्योंकि यह सर्दियों में काफी फायदेमंद होता है।
Credit- Google
सर्दियां आते ही गाजर नजर आने लगती है। शुद्ध देसी घी में तैयार गाजर का हलवा सर्दियों में गर्म रखने का तरीका है।
Credit- Google
गुड़ की तासीर गरम होती है, इस कारण यह आपके शरीर में गर्मी पहुंचाता है।
Credit- Google
ड्राई फ्रूट्स में भरपूर मात्रा में प्रोटीन और विटामिन पाया जाता है और सर्दियों के लिए यह बेस्ट है।
Credit- Google
सर्दियों में घी खाना फायदेमंद होता है। घी सर्दियों में आपके शरीर को गर्म रखता है, जिससे ठंड से राहत मिलती है।
Credit- Google