Author- Naaz Parveen 03/04/2024
Credit- Freepik
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लौंग में कई तरह के पोषक तत्व जैसे, विटामिन सी, ऑमेगा 3 और फैटी एसिड भरपूर मात्रा में पाया जाता है। यहीं आज हम आपको इसका पानी पीने के कई बेहतरीन फायदे लाए हैं।
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लौंग के पानी को पी कर आप अपनी बढ़ती खांसी से छुटकारा पा सकते हैं।
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अपने कब्ज से राहत पाने के लिए आपको गुनगुने पानी में लौंग भिगो कर पीना चाहिए।
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लौंग में एक यूजेनॉल नामक तत्व पाया जाता है, जिससे इसका पानी रात को पीने से आपका लीवर भी हेल्दी बन सकता है।
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लौंग का पानी आपके पाचन को दुरुस्त करने और उसे बेहतर बनाने में बेहद लाभकारी होता है।
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अगर आप अपनी इम्युनिटी को बूस्ट करना चाहती हैं तो, रोज रात को लौंग का पानी पी सकती हैं।
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अपने वजन को कम करने के लिए भी आप लौंग के पानी का सेवन अपनी डाइट में ऐड कर सकती हैं।
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लौंग को पानी में भिगोने से उसके गुण और भी दो गुने हो जाते हैं, जो आपके शुगर लेवल को मेंटेन करने में भी फायदेमंद होता है।