Author- Naaz Parveen 03/04/2024

Credit- Freepik

लौंग का पानी रात में सोने से पहले पीने के ये हैं नायाब फायदे

Credit-Freepik

लौंग का पानी 

लौंग में कई तरह के पोषक तत्व जैसे, विटामिन सी, ऑमेगा 3 और फैटी एसिड भरपूर मात्रा में पाया जाता है। यहीं आज हम आपको इसका पानी पीने के कई बेहतरीन  फायदे लाए हैं।

White Line

Credit-Freepik

खांसी से छुटकारा 

लौंग के पानी को पी कर आप अपनी बढ़ती खांसी से छुटकारा पा सकते हैं।

White Line

Credit-Freepik

कब्ज से दिलाए राहत 

अपने कब्ज से राहत पाने के लिए आपको गुनगुने पानी में लौंग भिगो कर पीना चाहिए।

White Line

Credit-Freepik

हेल्दी लीवर 

लौंग में एक यूजेनॉल नामक तत्व पाया जाता है, जिससे इसका पानी रात को पीने से आपका लीवर भी हेल्दी बन सकता है।

White Line

Credit-Freepik

पाचन को दुरुस्त करना 

लौंग का पानी आपके पाचन को दुरुस्त करने और उसे बेहतर बनाने में बेहद लाभकारी होता है।

White Line

Credit-Freepik

इम्युनिटी होगी मजबूत 

अगर आप अपनी इम्युनिटी को बूस्ट करना चाहती हैं तो, रोज रात को लौंग का पानी पी सकती हैं।

White Line

Credit-Freepik

वजन कम करे 

अपने वजन को कम करने के लिए भी आप लौंग के पानी का सेवन अपनी डाइट में ऐड कर सकती हैं।

White Line

Credit-Freepik

शुगर को कंट्रोल करे 

लौंग को पानी में भिगोने से उसके गुण और भी दो गुने  हो जाते हैं, जो आपके शुगर लेवल को  मेंटेन करने में भी फायदेमंद होता है।

White Line