तिल के तेल में दूसरों की तुलना में कम धूम्रपान बिंदु होता है, यह कोलेस्ट्रॉल से मुक्त होता है।

पोषक तत्वों से भरपूर मूंगफली का तेल कोलेस्ट्रॉल  में फायदेमंद है।  

चिया बीज में बहुत अधिक फाइबर होता है, इसमें भी कोलेस्ट्रॉल की मात्रा कम होती है।  

एवोकाडो तेल में मोनोअनसैचुरेटेड फैट्स होते हैं,  जो दिल की सेहत के लिए अच्छे होते हैं।  

विटामिन ई और के और से भरपूर, राइस ब्रान ऑइल सबसे हेल्थू तेलों में से एक है।

कैनोला तेल का उपयोग करने से कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद मिल सकती है।  

कोलेस्ट्रॉल-मुक्त मक्के का तेल हल्की भूनने, सॉस और बेकिंग के लिए एक अच्छा ऑप्शन है।