Author- Naaz Parveen 02/01/2024

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क्या लहसुन के सेवन से हो सकती है उम्र दुगनी?

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लहसुन के फायदे

कई बड़े बुजुर्ग लोगों का माना होता है कि, लहसुन हमारे हेल्थ के लिए काफी फायदेमंद और अच्छा होता तो चलिए एक नज़र डालते हैं।

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इम्प्रूव ब्रेन फंक्शन 

जी हां, लहसुन हमारे लिए काफी फायदेमंद होता है और ये ब्रेन के फंक्शन को इम्प्रूव करने में भी मदद करता है।

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ब्लड शुगर को करता है बैलेंस

यहीं बहुत कम लोगों को ये पता होता है कि, लहसुन हमारे शरीर में ब्लड शुगर को भी बैलेंस करता है। 

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स्ट्रांग इम्युनिटी सिस्टम

लहसुन के सेवन से आपकी इम्युनिटी भी इम्प्रूव और स्ट्रॉन्ग हो जाती है। 

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कैंसर से लड़ने में मदद

 आपको बताते चलें कि, लहसुन कैंसर में एक दवाई की तरह भी काम करता है। 

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ब्लड प्रेशर को कंट्रोल 

अगर आप भी अपने बढ़ते ब्लड प्रेशर से परेशान हैं तो, आज ही लहसुन का सेवन शुरू करें।   

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सर्दी से बचाव

लहसुन सर्दियों में भी काफी मदद करता है, हमारी बॉडी को गर्म रख उसे ठंड लगने से बचाता है।

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कोलेस्ट्रॉल को कम करता है

अगर आपको भी कोलेस्ट्रॉल की प्रॉब्लम है तो, आप लहसुन का सेवन रोज़ सुबह कर सकते हैं।  

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डिटॉक्सीफाई 

लहसुन आपकी बॉडी को हेल्दी बनाने और डेटॉक्स करने में भी काफी हेल्प करता है।   

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हेल्दी डाइजेशन

लहसुन को खाने से आपका पेट और डाइजेशन भी हेल्दी रहता है।    

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हार्ट प्रॉब्लम से लड़ने में मदद

अगर आपको हार्ट की भी समस्या रहती है तो, आप लहसुन का सेवन अपनी रुटीन में शामिल कर सकते हैं।     

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