लौंग की चाय पीने के हैं कई फायदे

Author : Anshika Shukla Date : 31-12-2023

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लौंग की चाय

लौंग की चाय के अनगिनत स्वास्थ्य लाभ इसे डेली रूटीन में शामिल करने के लिए जरूरी बनाते हैं. 

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कैंसर के खतरे को करता है कम 

 लौंग में एंटी कैंसर गुण पाए जाते हैं। इसमें मौजूद यूजेनॉल ग्रासनली के कैंसर के खतरे को भी कम करता है। 

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तनाव में लाभकारी

लौंग के अर्क में एंटी स्ट्रेस गुण पाए जाते हैं। लौंग की चाय पीने से आपको तनाव में राहत मिल सकती है।  

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पाचन में मददगार

लौंग में कई प्रकार के रसायन होते हैं जो पेट के अल्सर को कम करने में प्रभावी होते हैं। साथ ही लौंग की चाय पीने आपके पेट की रक्षा करती है।  

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इम्युनिटी बूस्टर

लौंग में विटामन , मिनरल और खासतौर पर विटामिन सी अच्छी मात्रा में होता है , जो आपकी इम्युनिटी बढ़ाने में मदद करता है।  

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वज़न 

लौंग में मौजूद  सिंथेसिस इनहिबिटर जैसे नेचुरल फैटी एसिड वज़न घटाने में मदद करते हैं।  

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लीवर के लिए फायदेमंद

लौंग में पाए जाने वाले एंटीऑक्सिडेंट्स आपकी लीवर पर अच्छा प्रभाव डालते हैं।  

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सर्दी से राहत

लौंग कि चाय आपको सर्दी से बचाने में मदद करती है साथ ही  जिन लोगों को सूखी या फिर कफ वाली खांसी है, उनके लिए ये चाय अधिक फायदेमंद है।

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