दिशा पाटनी जैसे सॉलिड फिगर के लिए क्या करें?

Author: Diksha Gupta Date: 18/11/2023

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दिशा पाटनी

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बॉलीवुड एक्ट्रेस दिशा पाटनी अपनी कर्वी फिगर से अक्सर फैंस के दिलों की धड़कने तेज करती रहती हैं।

फिटनेस

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अदाकारा अपनी फिटनेस का काफी ध्यान रखती हैं, जिसके चलते वो अक्सर जिम के बाहर स्पॉट होती हैं।

जिम

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एक्ट्रेस दिशा पाटनी वर्कआउट के लिए जिम के अंदर जमकर पसीना बहाती हैं, जिससे जुड़ी फोटोज वो शेयर भी करती रहती हैं।

कार्डियों

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बता दें कि दिशा खुद को फिट रखने के लिए कार्डियो को भी काफी जरूरी मानती हैं।

वेट लिफ्टिंग

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दिशा जिम में डंबल से लेकर हर तरह के हैवी वेट को उठाना काफी पसंद करती हैं।

योगा

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एक्ट्रेस को जिम के साथ योगा भी करना काफी पसंद है, जिसकी प्रेक्टिस की फोटोज भी शेयर करती रहती हैं।

नाश्ता

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अदाकारा वर्कआउट के साथ अपनी मील्स पर भी भरपूर ध्यान देती हैं सुबह की शुरूआत वो दूध, अण्डे और जूस के साथ करती हैं।

बेलेंस डाईट

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लाइफस्टाइल में हेल्दी डाइट को शामिल करते हुए खाने में वो ब्राउन राइस, दाल, सलाद, चिकन जैसी हेल्दी चीजें लेती हैं।

पानी

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खाने के साथ खुद को हाइड्रेटिड रखने के लिए एक्ट्रेस दिशा पाटनी दिन भर में अच्छी तरह पानी भी पीती हैं.

खुश रहना

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दिशा हेल्दी लाइफ के लिए कुछ न खुछ नया ट्राई करती रहती हैं जिसते चलते लोग उन्हें काफी पसंद करते हैं।