Author- Anjali Wala 27/02/2024
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लेमनग्रास विटामिन सी से लेकर कैल्शियम और एंटीइंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होती है। इसकी चाय बनाने का तरीका बेहद आसान और फायदेमंद है।
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आज के समय में अनहेल्दी खानपान और खराब लाइफस्टाइल के चलते कई गंभीर बीमारियां हो रही हैं और इनमें एक है हाई यूरिक एसिड की समस्या।
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अगर आप यूरिक एसिड, गठिया और इनकी वजह से होने वाले जोड़ों के दर्द, सूजन से जूझ रहे हैं तो हर दिन लेमनग्रास टी पीना आपके लिए फायदेमंद हो सकता है
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लेमनग्रास चाय में एंटी इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो पाचन स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं।
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लेमनग्रास शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकाल जरूरी पोषक तत्व प्रदान करते हुए साफ़ करता है, जिससे यह एक अद्भुत डिटॉक्स पेय बन जाता है।
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लेमनग्रास में पोटेशियम होता है, जो ब्लड फ्लो को बेहतर बनाता है। यह औषधीय गुणों से भरपूर है जो हर दर्द में कारगर है।
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लेमनग्रास शरीर को संक्रमण और बीमारियों से बचाने में मदद कर सकता है। इसमें एंटी बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुण होते हैं जो बेस्ट है।
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लेमन ग्रास में मिलने वाले पोषक तत्त सीधे रूप से बाॅडी में जमा यूरिक एसिड को हिट करते हैं।
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यूरिक एसिड और गठिया की समस्या में इसका सेवन आप हर दिन कर सकते हैं और आपको लाभ मिलेंगे। यह ब्लड प्रेशर को भी कंट्रोल करती है।
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