Author- Naaz Parveen 20 /01/2024

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घुटने के दर्द को दूर करने के लिए पीयें ये बेस्ट होममेड ड्रिंक्स

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घुटने का दर्द 

इन दिनों हर कोई अपने बढ़ते घुटने के दर्द से परेशान रहता है लेकिन, आज हम आपके लिए इस समस्या को दूर करने के लिए कई होममेड ड्रिंक्स ढूंढ कर लाए हैं।

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वेजिटेबल जूस 

अपने घुटने के दर्द से छुटकारा पाने के लिए आप बची हुईं सब्जियों का जूस बना कर पी सकती हैं। 

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पानी 

घुटने के दर्द को कम करने के लिए आपको ज्यादा से ज्यादा पानी पीना चाहिए। 

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मिल्क 

मिल्क आपकी जोड़ों में कैल्शियम की कमी को दूर करने में मदद करता है। 

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कॉफी 

अपने जोड़ों के दर्द से आराम पाने के लिए आप कॉफी भी पी सकती हैं। 

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फ्रूट जूस 

घुटनों के दर्द के लिए आपको पाबंदी से फ्रूट जूस पीना चाहिए। 

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चाय 

कई स्टडीज के मुताबिक चाय आपको जोड़ों के दर्द से आराम दिलाने में मदद करता है। 

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स्मूथी 

यही आप अपने घुटने के दर्द को कम करने के लिए स्मूथी भी पी सकती हैं। 

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