Author- Afsana 5/02/2024
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पेट में गैस बनने की परेशानी का अगर इलाज नहीं किया जाये तो ये शरीर में कई और बड़ी परेशानियों का कारण बन जाता है।
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इसलिए इस परेशानी से निजात पाने के लिए आप को इन चीजों को एक साथ कभी नहीं खान चाहिए वरना इससे आप के पेट में भयंकर गैस बन सकती है।
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दिन भर में आप कुछ भी खाएं लेकिन स्टार्च और फल को एक साथ कभी भी नहीं खाना चाहिए इससे आप के पेट में गैस बनने का खतरा बढ़ जाता है।
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ये रेडी टू ईट फूड़ है, अक्सर लोग इसका सेवन मॉर्निंग ब्रेकफाट में करते हैं, हालांकि दूध हड्डियों के लिए लाभकारी होता है लेकिन वहीँ ब्रैड कोई फायदा नहीं देती है बल्कि ये साथ मिल कर पेट में गैस बनाती है।
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सभी लोग अनाज से बने ब्रेड या दूसरी चीजों का सेवन करते हैं जिसके साथ वह जूस भी पीते हैं लेकिन ये भी पेट में गैस बनाने का कारण बन सकता है।
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अकसर पार्टी मूड़ में हम सभी पिज्जा को एन्जॉय कर के खाते हैं जिसके साथ कोल्ड ड्रिंक का भी सेवन करते हैं लेकिन ये पेट में डाइजेस्ट नहीं हो पाता जिससे गैस बनने लगता है।
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चाय के साथ नमकीन सभी आनंद ले कर खाना पसंद करते हैं लेकिन आप को नहीं पता होगा कि दूध वाली चाय के साथ नमकीन खाने से पेट में भयंकर गैस बनती है।
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गोबी एक ऐसी सब्जी है जिसे खाने से पेट में गैस बनती है लेकिन अगर आप इसके बाद या पहले भी चाय का सेवन करते हैं तो इससे आप के पेट में भयंकर रूप में गैस बन जाती है।