ज्यादा ड्राई फ्रूट्स खाने से वजन बढ़ सकता है क्योंकि इसमें पर्याप्त मात्रा में कैलोरी पाई जाती है।

ज्यादा ड्राई फ्रूट्स खाने से वजन बढ़ सकता है क्योंकि इसमें पर्याप्त मात्रा में कैलोरी पाई जाती है। 

जरूर से ज्यादा ड्राई फ्रूट्स का सेवन कर रहे हैं तो हाई ब्लड प्रेशर जैसी समस्याएं भी हो सकती है।

जरूर से ज्यादा ड्राई फ्रूट्स का सेवन कर रहे हैं तो हाई ब्लड प्रेशर जैसी समस्याएं भी हो सकती है। 

बिना सोचे समझे अगर आप ड्राई फ्रूट्स का सेवन कर रहे हैं तो आपको स्किन प्रॉब्लम्स भी हो सकती है।

बिना सोचे समझे अगर आप ड्राई फ्रूट्स का सेवन कर रहे हैं तो आपको स्किन प्रॉब्लम्स भी हो सकती है। 

फाइबर कंटेंट अधिक मात्रा में होने की वजह से ड्राई फ्रूट्स खाने से पेट में दर्द, दस्त, ऐंठन और कब्ज भी हो सकता है।

फाइबर कंटेंट अधिक मात्रा में होने की वजह से ड्राई फ्रूट्स खाने से पेट में दर्द, दस्त, ऐंठन और कब्ज भी हो सकता है। 

ड्राई फ्रूट्स का सेवन अधिक करने से किडनी स्टोन की समस्या भी हो सकती है।

ड्राई फ्रूट्स का सेवन अधिक करने से किडनी स्टोन की समस्या भी हो सकती है।

अधिक मात्रा में ड्राई फ्रूट्स का सेवन करने से अस्थमा के लक्षण भी आ सकते हैं।

अधिक मात्रा में ड्राई फ्रूट्स का सेवन करने से अस्थमा के लक्षण भी आ सकते हैं।

अगर आप ड्राई फ्रूट्स खाने के साथ रोजाना पर्याप्त मात्रा में पानी नहीं पी रहे हैं तो डिहाइड्रेशन भी हो सकता है।

अगर आप ड्राई फ्रूट्स खाने के साथ रोजाना पर्याप्त मात्रा में पानी नहीं पी रहे हैं तो डिहाइड्रेशन भी हो सकता है।

ड्राई फ्रूट्स का सेवन सीमित मात्रा में करें क्योंकि इससे आपको खुजली और सूजन जैसी समस्याएं भी हो सकती है।

ड्राई फ्रूट्स का सेवन सीमित मात्रा में करें क्योंकि इससे आपको खुजली और सूजन जैसी समस्याएं भी हो सकती है। 

बिना सोचे समझे अगर आप ड्राई फ्रूट खाए जा रहे हैं तो इससे आपको थकान महसूस होने लगती है।

बिना सोचे समझे अगर आप ड्राई फ्रूट खाए जा रहे हैं तो इससे आपको थकान महसूस होने लगती है।