Author- Afsana  5/02/2024

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कोरियन गर्ल्स की तरह ग्लोइंग फेस के लिए अपनाएं ये टिप्स

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ग्लोइंग स्किन

कोरियन गर्ल्स की तरह चेहरे पर निखार सभी की चाहत बन चुकी है, हर कोई चाहता है कि वह भी कोरियंस की तरह खूबसूरत दिख सके तो अब आप इन तरीकों से ग्लोइंग चेहरा पा सकते हैं।

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ग्रीन टी

 ग्रीन टी का सेवन कोरियन अधिक करते हैं इसके कई तरह के फायदे हैं इससे दिल से ले कर स्किन भी हेल्दी रहता है।

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हल्दी का यूज

कोरियन लोग अपने खाने में हल्दी का अधिक सेवन करते हैं जिससे हल्दी में मौजूद पोस्टिक तत्व चेहरे की सुंदरता को निखारने में मदद करता है।

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विटामिन सी

चेहरे की सुंदरता को बढ़ाने में विटामिन सी बेहद असरदार साबित होता है, कोरियन लोग विटामिन सी के चीजों का अधिक सेवन करते हैं जैसे संतरा।

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केला 

केला खाने से भी चेहरते की चमक को इन्हैंस किया जा सकता है, इसी के साथ ये सिर्फ चेहरे के लिए ही नहीं बालों के लिए भी लाभकारी होता है।

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ओमेगा-3 फैटी एसिड

मछली में ओमेगा-3 फैटी एसिड भरपूर मात्रा में पाया जाता है जिससे चेहरे की खूबसूरती  को आसानी से बढ़ाया जा सकता है।

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प्रोबायोटिक्स

प्रोबायोटिक्स का सेवन करने से शरीर में मौजूद हार्मफुल बैक्टेरिया को खत्म किया जा सकता है, जिससे चेहरे की स्किन भी निखरने लगती है।

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रेड़ जिनसेंग

कोरिया में सभी लोग रेड़ जिनसेंग का उपयोग करते हैं जिससे तनाव दूर होता है और तनाव काम होने के साथ उनके फेस पर ग्लो भी आता है।

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