Author- Afsana 20/07/2024
Credit- Freepik
Credit-Freepik+Google
मानसून के मौसम में शरीर को चुस्त दुरुस्त रखने के लिए आप इन 7 देसी ड्रिंक्स का सेवन कर सकते हैं, जिससे आप कई रोगों से भी सुरक्षित रहेंगे।
Credit-Freepik
हल्दी के दूध में एंटीबायोटिक शामिल होता है, जिसका निरंतर सेवन करने से शरीर मानसून के मौसम में भी कई संक्रमणों से सुरक्षित रह सकता है।
Credit-Freepik
तुलसी का उपयोग पुराने समय से ही सेहत को दुरुस्त रखने के लिए किया जाता है, जिसमें एंटी बैक्टीरियल का गुण भी शामिल होता है जो बारिश के मौसम में बीमारियों से बचाने में मदद करता है।
Credit-Freepik
हिबिस्कस टी सेहत को अनेक लाभ देता है इसकी मदद से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ने के साथ ब्लड प्रेशर भी कंट्रोल किया जा सकता है साथ ही साथ इससे हृदय को भी लाभ मिलता है।
Credit-Freepik
मुलेठी का काढ़ा दिन में एक बार पीने से मानसून के मौसम में होने वाली सर्दी खांसी से भी राहत पाया जा सकता है।
Credit-Freepik
बारिश के मौसम में रोज सुबह अदरक की चाय का सेवन करने से शरीर की इम्यूनिटी बरकरार रहती है, जिससे आप एनर्जेटिक भी रह सकते हैं।
Credit-Freepik
ग्लोय का काढ़ा आयुर्वेद में बेहद लाभदायक माना जाता है, ये एक ड्रिंक शरीर की इम्यूनिटी पावर बूस्ट करने में खूब मदद करती है।
Credit-Freepik
मानसून के मौसम में ग्रीन टी का भी सेवन किया जा सकता है, इससे आप दिन भर खुद को स्वस्थ रख सकते हैं।