Author- Dnpnewsdesk 10/03/2024
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विटामिन और प्रोटीन तत्वों की कमी, पहले से मौजूद स्वास्थ्य स्थितियों जैसे तनाव या कुछ दवाओं के उपयोग के कारण हो सकता है।
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हेयर हेल्थ के लिए आपको न केवल हेल्थी डाइइट का उपभोग करना चाहिए बल्कि कुछ चीजें अपमनी डाइइट में भी शामिल करना चाहिए ।
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शकरकंद का सेवन करने से आपके बाल जल्दी सफेद नहीं होंगे बल्कि वो ओर मजबूत ओर गहने हो जाएंगे।
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ब्लैक टी में मौजूद टैनिन्स नामक एंटी-ऑक्सीडेंट पदार्थ बालों के टॉक्सिन्स को रिमूव करके स्कैल्प को हेल्दी रखने में सहायक होता है।
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प्याज में मौजूद एंजाइम्स बालों को बढ़ाने में मदद करते हैं । इस तेल को लगाने पर नए बाल भी उगते है।
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तोरई के तेल में स्टीयरिक एसिड गुण पाया जाता है, जो नैचुरल क्लीनिंग एजेंट के रूप में कार्य करता है।
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बालों को मजबूती और पोषण देने के अलावा बालों की चमक बढ़ाता है और उन्हें मुलायम बनता है।
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औषधि गुणों से भरपूर हल्दी भी आपके बालों को सेहतमंद बनाता है ।
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