काले नमक का अधिक सेवन पहुँचा सकता है ये नुकसान 

Author : Anshika Shukla Date : 04-02-2024

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सोडियम

अगर आप कला नमक ज्यादा खाएंगे तो शरीर में सोडियम की मात्रा बढ़ जाएगी जो बॉडी को नुकसान पहुँचती है।  

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हाई बीपी

काला नमक ज्यादा खाने से शरीर में सोडियम की मात्रा बढ़ जाएगी , जिसकी वजह से हाई बीपी ही परेशानी हो सकती है।  

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किडनी

काले नमक में फ्लोराइड और दूसरे कैमिकल्स भरपूर मात्रा में होते हैं। काले नमक के ज्यादा इस्तेमाल से किडनी पर खतरनाक असर पड़ता है।  

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थायराइड

काले नमक में आयोडीन नहीं होता  है जिसके कारण थायराइड का खतरा बढ़ जाता है।

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डीहाइड्रेट 

काले नमक से सोडियम की मात्रा बढ़ने से बॉडी का पानी सूख जाएगी और शरीर डीहाइड्रेट हो जाएगी।  

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उलटी 

कभी कभी काले नमक का ज्यादा सेवन करने से उलटी की दिक्कत भी हो सकती है।  

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स्किन 

अगर आप नहाते समय काला नमक पानी में डालते हैं तो इसकी मात्रा कम ही रखें।  क्योंकि इसमें मौजूद सोडियम स्किन से नमी सूखा कर स्किन को ड्राई कर देता है।  

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स्किन

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दांत 

काला नमक शरीर में फ्लोराइड विषाक्तता का कारण बन सकता है क्योंकि कुछ ब्रांड अपने काला नमक उत्पादों में फ्लोराइड मिलाते हैं।

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