Author- Naaz Parveen 15/01/2024
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महिलाओं के पैरों में दर्द की समस्या काफी आम होती है लेकिन, आज हम आपके लिए उन सम्याओं को दूर करने के कई जबरदस्त नुस्खे लाए हैं।
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अपने पैरों के दर्द से छुटकारा पाने के लिए आप रोज़ रात को फुट बाथ ले सकती हैं।
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यहीं पैरों के दर्द के लिए फुट मसाज भी काफी फायदेमंद माना जाता है।
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अपने पैरों में दर्द के लिए आप हल्दी वाटर से सिकाई भी कर सकती हैं।
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अपने पैरों के बढ़ते दर्द से राहत पाने एक लिए आपको फाइबर और आइरन युक्त चीज़ो का सेवन करना चाहिए।
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पैरों में दर्द के लिए आप रोज़ सुबह व शाम लेवेंडर आयल से मालिश भी कर सकती हैं।
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यहीं पैरों में दर्द से छुटकारा पाने के लिए आपका हेल्दी डाइट प्लान होना भी बेहद ज़रूरी है।
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कई स्टडीज में यह बताया गया है कि, अदरक पैरों के दर्द को दूर करने में हेल्प करता है।
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