Author- Naaz Parveen 10/05/2024
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कोकम में कई तरह के गुण पाए जाते हैं, जिससे यह गर्मियों के लिए काफी फायदेमेंद और लाभकारी माना जाता है।
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अगर आप भी हीटवेव से परेशान हैं और इससे राहत चाहते हैं तो, आपको आज ही कोकम का शरबत पीना चाहिए।
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कोकम का शरबत बनाने के लिए आपको उसे पहले पानी में भीगोना है और फिर मिक्सर में अच्छी तरह पीस लेना है। उसे पीसने के बाद उसमें थोड़ा पानी और जीरा पाउडर मिलाएं।
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चलिए अब जानते हैं गर्मियों में कोकम का शरबत पीने के क्या फायदे होते हैं।
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कोकम का शरबत आपके पेट को ठंडा और पाचन को भी बेहतर बनाता है। जिससे आपको गर्मियों में पाचन की दिक्कतें नहीं होती।
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कोकम का शरबत पीने से आपकी बॉडी हाइड्रेट और डीटॉक्स रहती है।
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गर्मी बढ़ने से अक्सर लोगों को हार्ट की दिक्कत हो जाती है और इससे राहत पाने के लिए आप कोकम का शरबत पी सकते हैं।
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कोकम का शरबत आपके बढ़ते ब्लडप्रेशर को कंट्रोल करने के लिए भी काफी अच्छा और लाभकारी माना जाता है।