Author: Afsana Date:  9/1/2024  

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कोलेस्ट्रॉल को कहना है बाय-बाय तो सुबह पिएं ये जूस

जिस फल का जूस पीने से बढ़ते कोलेस्ट्रॉल को कम किया जा सकता है वो फल अनार है।

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अनार

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 अनार का जूस पीने से शरीर का कोलेस्टरल तेजी से घटता है।

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अनार का जूस

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सुबह अनार का जूस पीने से कोलेस्ट्रॉल के साथ नसों की ब्लॉकेज भी खुलती है।

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नसों का ब्लॉकेज

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अनार का जूस निकालते समय सभी उसके बीज को अलग कर देते हैं, आप को हैरानी होगी इसे साथ में पीने से कोलेस्ट्रॉल तेजी से घटता है।

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बीज के साथ पिए

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इस समय करें सेवन

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अनार का जूस पीने का सही समय सुबह का है, इस समय इसके सेवन से शरीर तंदरुस्त भी रहता है।

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फायदा

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रेगुलर सेवन से कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल होता है साथ ही ब्लड सर्कुलेशन भी बेहतर होता है।

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हेल्थ स्पेसलिस्ट की राय

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स्पेसलिस्ट की माने तो अनार के जूस के साथ बीज का सेवन करने से एक हफ्ते में कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल हो जाता है।

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घर में ही करें तैयार

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 इस फायदेमंद जूस के लिए आप को कही बाहर जाने की जरूरत नहीं है, आप इसे घर के मिक्सर में बना सकते हैं।

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