Author- Afsana 9/04/2024
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कच्चा आम खाना सभी को खूब पसंद आता है लेकिन आपको बता दें इसका अधिक सेवन लाभदायक नहीं है, इससे शरीर में कई समस्याएं भी होती हैं।
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कच्चा आम खाने से कई समस्या हो जाती है, जिसमें से एक डायरिया है, इसी के साथ इससे पेट दर्द और एसिडिटी की समस्या भी होती है।
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कच्चे आम का तासीर बेहद गर्म होता है जिसका सेवन करने से मुंह में छाले की समस्या हो जाती है जिस कारण इसका सेवन करना सेहत के लिए उचित नहीं है।
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जिन लोगों का ब्लड शुगर लेवल लो रहता है उन लोगों के लिए भी कच्चे आम का सेवन नुकसानदायक है इससे ब्लड शुगर तेजी से लो हो जाता है इसलिए इसका सेवन करने से बचना चाहिए।
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कच्चे आम में मौजूद खट्टापन दातों की सेंसिटिविटी को नुकसान पहुंचाता है जिससे दातों की जड़ें भी कमजोर होती हैं।
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अधिक मात्रा में कच्चा आम खाने से गले से जुड़ी कई समस्या हो जाती हैं जैसे कि इससे गले में खराश की समस्या भी होती है।
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कच्चा आम खाने से सर्दी-खासी होना का खतरा भी बढ़ जाता है, इसलिए यदि आप सर्दी-खासी से संक्रमित हैं तो आपको इसका सेवन भूल कर भी नहीं करना चाहिए।
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गर्मियों के मौसम में कच्चा आम खाने से बेहतर है कि आप इसका पन्ना बना कर सेवन करें इससे आप खुद को लू से भी सुरक्षित रख सकेंगे।