Author- DNP NEWS DESK 01/05/2024
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गर्मियों में लू के कारण हार्ट पेशेंट्स को बहुत दिक्कत हो सकती है क्योकि लू लगने से हार्ट अटैक आने का भी खतरा बढ़ जाता है। आइए जानते है इसके लक्षण।
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हार्ट पेशेंट्स को लू लगने से उनकी हार्ट बीट तेज हो सकती है तथा हार्ट से सम्बंधित समस्याएं बढ़ सकती है। इसके अलावा चक्कर आना, उलटी होना, सिरदर्द और बुखार जैसे अन्य लक्षण भी देखने को मिल सकतें हैं।
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हार्ट पेशेंट्स के लिए लू जानलेवा भी हो सकता है क्योकि गर्मी के मौसम में हार्ट पेशेंट्स को अपने शरीर के मुख्य तापमान को सामान्य स्तर पर बनाए रखने के लिए बहुत मेहनत करनी पड़ती है। यह उनके हार्ट, लंग्स और किडनी पर बहुत ज्यादा दबाव डालता है। इसका मतलब यह है कि यदि आपको दिल की बीमारी है तो आप अधिक जोखिम में हो सकते हैं। आइए जानते है की इससे बचाव कैसे करें।
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वैसे तो सभी लोगों को पानी सही मात्रा में पीना ही चाहिए लेकिन गर्मी के दिनों में हार्ट पेशेंट्स को ज्यादा पानी पीना चाहिए तथा खुद को हाइड्रेटेड रखना चाहिए।
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हार्ट पेशेंट्स को धुप में ज्यादा नहीं निकलना चाहिए तथा छाता या टोपी का इस्तेमाल करना चाहिए क्योकिं ज्यादा गर्मी के कारण उनको पसीना आने लगता है तथा उनके हार्ट पर प्रेशर पड़ता है।
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बेल का शरबत पीने से शरीर ठंडा हो जाता है तथा पाचन तंत्र भी सही रहता है। इसमें विटामिन सी और फाइबर पाया जाता है जो हार्ट पेशेंट्स को लू लगने से बचा सकता है।
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हार्ट पेशेंट्स को गर्मी के दिनों में नारियल पानी का सेवन जरूर करना चाहिए क्योकि नारियल के पानी में इलेक्ट्रोलाइट्स पाया जाता है जो शरीर को ठंडा रखने में मदद करता है।
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बढ़ते तामपमान में हार्ट पेशेंट्स के लिए तनाव में रहना बहुत नुकसानदायक हो सकता है। हार्ट पेशेंट्स को इससे बचने के लिए एक्सरसाइज तथा मेडिटेशन करना चाहिए।
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सत्तू का शरबत पीने से शरीर ठंडा रहता है तथा हार्ट पेशेंट्स को यह शरबत लगातार पीना चाहिए।