क्या आपका फ्रिज आपको कर रहा है बीमार?

हर घर की जरूरत हो गया है फ्रिज लेकिन कहीं यह आपको बीमार तो नहीं बना रहा है इसके लिए जरूर ध्यान रखें ये बातें।

फ्रिज में जरूरत से ज्यादा समान को न भरें क्योंकि इससे हवा कम आएगी और बैक्टीरिया भी बढ़ेंगे।

फ्रिज को कम से कम महीने में एक बार जरूर साफ करें क्योंकि बैक्टीरिया और फंगस खाने को दूषित कर देते हैं।

लंबे समय तक खाने को फ्रिज में रखने से पोषक तत्व कम हो जाते हैं और इसके साथ ही मिनरल्स और विटामिन की भी कमी हो जाती है।

कभी भी फलों और सब्जियों को एक साथ ना रखें और उन्हें रखने से पहले साफ जरूर कर लें।