गुड़ की चाय पीने से आपको प्राकृतिक मिठास मिलती है, इसमें आर्टिफीसियल चीनी जैसे केमिकल नहीं होते हैं। 

गुड़ में भरपूर में मात्रा में आयरन होता है। रोज़ाना की चाय पीने से आपका स्वास्थ्य अच्छा रहता है।

गुड़ को सर्दियों में ज़रूर खाना चाहिए। गुड़ और चायपट्टी का अटूट मिश्रण आपको सर्दी जुखाम से राहत देता है। 

गुड़ कई तरह के मिनरल से भरपूर होता है। इसमें कैल्शियम, पोटैशियम अच्छी मात्रा में होते हैं जो आपके सेहत को अच्छा रखते हैं। 

गुड़ खाने से आप बिना ज़्यादा कैलोरी खाए स्वादिष्ट खाना खा सकते हैं, जिससे आप अपने वज़न को नियंत्रित रख सकते हैं।