Author: Diksha Gupta Date: 01/11/2023
Credit- Pixabay
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बॉलीवुड एक्ट्रेस जान्हवी कपूर अपनी बोल्ड फिगर एक बेहतरीन एक्टिंग के लिए जानी जाती हैं। कुछ वक्त पहले ही फिल्म बवाल से अदाकरा ने सभी का ध्यान खींचा था।
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एक्ट्रेस जान्हवी कपूर अपने दिन की शुरूआत गुनगुने नींबू पानी से करती हैं जोकि बॉडी को अच्छे से डिटॉक्सीफाई कर देता है।
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अभिनेत्री जान्हवी कपूर फिटनेस का ख्याल रखते हुए एग व्हाइट्स को जरूर खाती हैं, ये शरीर को प्रोपर प्रोचीन और दूसरे पोषक तत्व भी देता है।
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अदाकारा ताजा फलों का रस भी जरूर लेती है जोकि उन्हें हमेशा एक्टिव रहने में काफी मदद करता है।
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बता दें कि अदाकारा हेल्थ और स्वाद भी भरी हुई सब्जियां जरूर डाईट में फॉलो करती हैं।
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अदाकारा जान्हवी बिजी शेड्यूल भी खुद के लिए वक्त जरूर निकालती हैं और सफेद की जगह ब्राउन राइस खाना भी पसंद करती हैं।
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एक्ट्रेस जान्हवी कपूर अपनी डाईट में ग्रिल्ड चिकन भी खाती है, नॉन वेज के शौकीन लोग इसे ले सकते हैं।
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अदाकार फिटनेट को मेंटेन करते हुए अपनी डाइट में घी को भी शामिल करती हैं। बता दें कि रोज थोड़ा घी सारी बीमारियों को निकाल कर फेंक देता है।
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जान्हवी कपूर मौसम के हिसाब से फल खासतौर पर हर दिन खाती है यह उनके शरीर को फिट बनाए रखते हैं।
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दही भी फिट रहने का एक हेल्दी ऑप्शन है गट हेल्थ के साथ यह दिमाग को भी फ्रेश रखता है।