Author- Naaz Parveen 07/04/2024
Credit- Freepik
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लौंग में कई तरह के पोषक तत्व जैसे, प्रोटीन, आयरन, कार्बोहाइड्रेट्स, कैल्शियम और फॉस्फोरस आदि भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं।
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यहीं आज हम आपको इसे मुंह में रखने के कई अद्भुत फायदे बताने जा रहे हैं।
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लौंग में पाए जाने वाले एंटी ऑक्सीडेंट्स आपके गट हेल्थ को बेहतर बनाने के लिए बेहद लाभकारी होते हैं। जिससे आपको इसे मुंह में रखना चाहिए।
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अगर आप अपने मुंह से आ रही बदबू से परेशान रहते हैं तो, आपको इससे राहत पाने के लिए लौंग को मुंह में पाबंदी से रखना चाहिए।
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अपने शुगर लेवल को मेंटेन करने और उसे कंट्रोल करने के लिए भी आप लौंग को मुंह में रख सकते।
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किडनी से जुड़ी समस्याओं को दूर करने के लिए भी आपको अपने मुंह में लौंग रखना चाहिए।
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लौंग को चबाने से आपको माइग्रेन की समस्या से छुटकारा मिल जाता है। जिससे आप इसे अपनी डेली रूटीन में शामिल कर सकती हैं।
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अपने दांतों को हेल्दी रखने और उन्हें कैविटी से छुटकारा दिलाने के लिए आपको लौंग चबाना चाहिए।