Author: Diksha Gupta Date: 02/11/2023
Credit- Pixabay
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सर्दियों में बीमारियों का खतरा और भी बढ़ जाता है, इनमें से एक साइनस भी है जोकि ठंडे सीजन में काफी दिक्कत देता है।
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शुष्क हवाएं इसके दर्द को और भी बढाने काम काम करती हैं, जुकाम के साथ कफ, एलर्जी और सिर दर्द भी तेजी से बढता है।
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सर्दियों के मौसम में बाहर निकलने से पहले मास्क जरूर पहनना चाहिए, यह साइनस रोगियों को हवा के सीधे संपर्क से बचाता है।
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साइनस होने पर सर्दियों में पानी पीते रहना चाहिए, ऐसा करने से दर्द में काफी हद तक आराम मिलता है।
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ऐसी हालात में खाने से पहले प्रोपर हाथों को धोना चाहिए ताकि जर्म्स अंदर न जा सकें।
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सर्दियों के मौसम में साइनस के रोगियों को उन सभी चीजों से दूर रहना चाहिए जिनसे एलर्जी हो सकती है।
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घर के अंदर भी साफ-सफाई का अच्छे से ध्यान देना चाहिए, कालीन, चादर और पर्दे जैसी चीजो को वक्त पर साफ कर सकते है।
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साइनस के रोगियों को भाप जरूर लेनी चाहिए इसके साथ अपने साथ स्प्रे या इन्हेलर जरूर साथ में रखना चाहिए।
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मौसम कोई भी हो अपनी दवाओं का ख्याल जरूर रखना चाहिए।