ये लक्षण बताते हैं आप हो चुके हैं डिहाइड्रेशन के शिकार
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बढ़ती गर्मी में पानी की कमी से आखों में दर्द का होना।
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चेहरे की त्वचा पर रुखापन व खिचाव महसूस होना।
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सांसों से गंध का आना
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दिमाग में अजीब तरह के ख्याल का आना
त्वचा का खुश्क हो जाना।
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पेट में तेज दर्द का महसूस होना।
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अचानक से उल्टी का आ जाना।
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सूरज की ऱोशनी में देखने
में परेशानी होना।
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