Author- Naaz Parveen 09/01/2024
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अगर आप रोटी खा-खा कर बोर गए हैं तो, आज हम लिए कई अलग-अलग तरह की प्रोटीनयुक्त रोटियां लेकर आए हैं जो आप खा सकते हैं।
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अगर आपको ओट्स खाना पसंद है तो, आप इसकी रोटियां बनाकर भी खा सकते हैं।
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अपने अच्छे डाइजेशन और फाइबर के लिए आप ज्वार की रोटी का सेवन भी कर सकते हैं।
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अपने रोज़ के टेस्ट में बदलाव लाने के लिए आप बेसन की रोटियां भी खा सकते हैं।
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अपने शरीर में प्रोटीन की मात्रा बढ़ाने लिए आपको क्विनोआ की रोटी खानी चाहिए।
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बाजरे की रोटी आपके शरीर से कई हेल्थ प्रॉब्लम्स को दूर करती है।
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रागी की रोटी एनीमिया की समस्या को जड़ से ख़त्म करने और आपके शरीर में खून को बढ़ाने में हेल्प करती है।
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मक्की की रोटी आसानी से पच जाती है, जिससे आपका डायजेशन भी हेल्दी रहता है।
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चावल की रोटी आपके लिवर के लिए काफी फायदेमंद होती है।
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अगर आप अपनी सब्जियां वेस्ट करना नहीं चाहते तो, उनकी रोटियां भी बना कर खा सकते हैं।
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