Author- Afsana 24/01/2024
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कैमोमाइल टी एक जड़ी बूटी है जिसे उसके फूल से पाया जाता है इसे एक आयुर्वेद औषधि के रूप में भी उपयोग किया जाता है।
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कैमोमाइल टी को ग्रीन टी और लेमन टी के मुकाबले अधिक फायदेमंद माना जाता है इससे शरीर की कई तरह की बीमारियां भी खत्म की जा सकती हैं।
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इस आयुर्वेद चाय का निरंतर उपयोग करने से ये आप के चेहरे पर ग्लो लाने में भी मदद करेगा।
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इस चाय में मौजूद प्राकृतिक तत्व बॉडी की इम्युनिटी पॉवर को बूस्ट करने में मदद करता है।
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अगर आप रोज सुबह दूध वाली चाय के बदले ये कैमोमाइल टी का सेवन करेंगे तो इससे आप का ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहेगा।
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कैमोमाइल टी में किसी तरह का केमिकल नहीं होता जिसके सेवन से शरीर की हड्डियों को ताकत मिलती है।
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अगर को गैस की परेशानी रहती है तो आप इस टी को खाना खाने के 1 घंटे बाद पी सकते हैं इससे पाचन भी ठीक रहेगा।
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यदि आप को सर्दी खासी अधिक रहती है तो आप इस कैमोमाइल टी का सेवन दिन में दो बार जरुर करें।
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इस टी में एपिगेनिन होता है जो नींद के लिए बेहद जरूरी होता है इससे आप को बेहतर नींद आती है।