Author- Afsana 17/01/2024

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गर्म पानी पीने के ये हो सकते हैं बड़े नुकसान

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पेट में जलन

अधिक गर्म पानी पिने से पेट में जलन मचती है, जिससे बचने के लिए आप को पानी के तापमान को ध्यान में रख कर ही पीना चाहिए।

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डिहाइड्रेशन का खतरा

गर्म पानी का तेज तापमान होने के कारण ये शरीर को डिहाइड्रेट भी कर देता है।

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पाचन में दिक्कत

 खाना खाते समय आप को कभी भी गर्म पानी का सेवन नहीं करना चाहिए, इससे आप के पेट के पाचन तंत्र को नुकसान पहुंचता है।

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मिनरल डिस्बैलेंस

अगर आप लम्बे समय से गर्म पानी का सेवन कर रहे हैं तो आप को रुक जान चाहिए क्योंकि अधिक गर्म पानी शरीर के जरूरी मिनरल को मार देता है।

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दातों को नुकसान

गर्म पानी दांतों के इनेमल को नस्ट कर देता है, इसीलिए गर्म पानी का सेवन अधिक जरूरत पर ही करना बेहतर है।

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फटे होंठ 

 गर्म पानी आप के शरीर को सिर्फ फायदा ही नहीं नुकसान भी देता है, इससे आप के होंठ रूखे और बेजान भी होते हैं।

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नींद ना आना

 गर्म पानी पीने से आप के शरीर को जागने की आदत हो जाती है जिससे, नींद नहीं आती।

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मुंह पर छाले

गर्म पानी पी कर पेट अंदर से गर्म रहता है लेकिन इस गर्मी से मुंह में अधिक छाले भी निकल जाते हैं।

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