Author: Afsana Date:  5 /1/2024  

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सर्दी में जुकाम से निजात दिलाएंगे ये घरेलू नुस्खें

गर्म दूध में 2 चम्मच हल्दी पाउडर मिला कर पीने से सर्दी जुकाम से जल्द आराम मिलता है।

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हल्दी दूध

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हल्दी और अजवाइन को साथ उबाल कर गर्म पीने से बंद नाक में जल्द आराम मिलता है साथ ही छींक भी बंद हो जाती है।

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अजवायन और हल्दी

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अदरक का सेवन सर्दियों में अधिक किया जाता है, अगर अदरक और दूध को साथ उबाल कर दिन में एक बार पिया जाये तो इससे सर्दी से राहत मिलती है।

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अदरक

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मुनक्का

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मुनक्के को पानी में उबाल कर निकाल लें और पानी पी लें इससे बंद नाक की समस्सियां और खासी में आराम मलेगा।

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तुलसी

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तुलसी सर्दी जुकाम का बेतरीन इलाज करता है, तुलसी की 8 -9 पत्तियां का काढ़ा बना कर पी सकते हैं।

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सरसों का तेल

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सरसों का तेल बरसों पुराना बेहतरीन इलाज है, इसे आप सोते समय 2 बून्द नाक में डालें और सिर पर लगाएं इससे आप को एक रात में फर्क मिलेगा ।

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काली मिर्च

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शहद के साथ काली मिर्च पॉउडर का सेवन करने से नाक से पानी आना बंद हो जाता है और कफ की समस्या भी खत्म होती है।

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मेथी और अलसी

मेथी और अलसी को एक ग्लास खूब उबाल कर गाढ़ा बना लें और उसे थोड़ा-थोड़ा पिए, कुछ बूंद नाक में भी डाल लें।

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