Author- Afsana 12/05/2024
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गर्मी के मौसा में अधिकतर लोग नारियल पानी का सेवन स्वास्थ्य लाभ के लिए करते हैं, लेकिन आपको हैरान होगी कि नारियल पानी कुछ लोगों को नुकसान भी पहुंचाता है।
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स्किन से जुड़ी किसी भी प्रकार की एलर्जी होने पर नारियल पानी का बिल्कुल भी सेवन नहीं करना चाहिए।
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नारियल पानी बॉडी में ब्लड प्रेशर को लो करने का काम करता है, लेकिन अगर आपकी पहले से ही बीपी लो की समस्या है तो आपको इसका सेवन करने से बचना चाहिए।
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नारीरल पानी सेहत के लिए बेहद लाभदायक है लेकिन इसका सेवन दिल के मरीज या दिल से जुड़े किसी भी रोग के होने पर नहीं करना चाहिए।
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शुगर के मरीजों को नारियल पानी का ज्यादा सेवन नहीं करना चाहिए ये ब्लड में शुगर की मात्रा अधिक बढ़ाने का काम करता है।
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नारियल पानी में केलोरी की मात्रा अधिक होती है जिसका सेवन करने से वजन बढ़ता है, इसलिए अगर आप वजन कम कर रहे हैं तो इसके सेवन से बचें।
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नारियल पानी का तासीर ठंडा होता है जिस कारण इसका सेवन खासी जुकाम में करने से बचना चाहिए।
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नारियल पानी में पोटैशियम सबसे ज्यादा पाया जाता है, जो किडनी पर जमने लग जात है, जिससे किडनी डेमेज होने का खतरा बढ़ जाता है।
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