Author- Afsana 7/02/2024
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ये एक सस्ता फल है जिसे मार्किट से आसानी से खरीदा जा सकता है, इससे एक साथ कई परेशानियोंम को खत्म किया जा सकता है।
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कच्चा केला एक ऐसा फल है जिसके सेवन से कई परेशानियों का निवारण बड़ी ही आसानी से किया जा सकता है।
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कच्चे केले को अपने मॉर्निंग ब्रेकफास्ट में सभी को शामिल करना चाहिए, इसके सेवन से आंतों में जमी हुई गंदगी को आसानी से क्लीन किया जा सकता है।
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इस कच्चे केले के सेवन से शरीर के बढ़े हुए एक्स्ट्रा फैट को भी कम किया किया जा सकता है।
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डायबिटीज के मरीजों को अपने डाइट में कच्चा केला शामिल करने से शुगर लेवल कंट्रोल रहता है, इस केले में शुगर लेवल कम पाया जाता है।
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कच्चे केले को खाने से हार्ट मजबूत रहता है जिससे शरीर में कोई बीमारी नहीं लगती।
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पके हुए केले के बदले कच्चा केला खाने से शरीर में इम्युनिटी पॉवर बूस्ट होती है।
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जिन लोगों के फेस का डार्क कलर रहता है वो इस लाभकारी केले के सेवन के साथ उसके छिलके पर शहद के साथ मसाज भी कर सकते हैं।