37 साल की ईशा गुप्ता ने ऐसे बनाया टोंड फिगर

Author: Anjali Wala  Date- 27/11/2023

Credit- Instagram

Credit- Instagram

अगर फिट और खूबसूरत एक्ट्रेस की बात करें तो निश्चित तौर पर इस लिस्ट में ईशा गुप्ता का नाम शामिल है।

फिट एक्ट्रेस

Credit- Instagram

ईशा फिल्मों से ज्यादा अपनी फोटो और फिटनेस को लेकर लाइमलाइट में बनी रहती हैं।

फोटो और फिटनेस

Credit- Instagram

फैशन दिवा 37 साल की उम्र में भी खुद को मेंटेन रखना जानती हैं और हर बार परफेक्ट शेप को फ्लॉन्ट करती हैं।

परफेक्ट शेप को फ्लॉन्ट

Credit- Instagram

रिपोर्ट्स की माने तो ईशा दिन भर में लगभग 300 स्कॉट्स लगती हैं। रनिंग, योग और वेटलिफ्टिंग भी करती हैं।

स्कॉट्स

Credit- Instagram

खुद को फिट रखने के लिए ईशा जिम में खूब पसीने बहती है और वर्कआउट पर फोकस करती हैं।

वर्कआउट

Credit- Instagram

यह भी कहा जाता है कि ईशा गुप्ता को खाना काफी पसंद है और वह फूडी है।

फूडी

Credit- Instagram

शाकाहारी होने के बावजूद वह डाइट में प्रोटीन और फाइबर को भरपूर मात्रा में लेती है।

प्रोटीन और फाइबर 

Credit- Instagram

खुद को हाइड्रेटेड और खूबसूरत बनाने के लिए ईशा खूब पानी पीती है।

हाइड्रेटेड

Credit- Instagram

ईशा नट्स, हेल्दी डाइट और हरी पत्तेदार सब्जियों के अलावा फलों का सेवन भी करती हैं।

हेल्दी डाइट