Author: Afsana Date: 13/1/2024
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दिन के अलग-अलग समय हमारा मन भी अलग चीजे खाने का करता है, जिससे क्रेविंग पूरी करने के लिए जंग फूड का सेवन करते हैं।
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अगर आप भी जंग फूड को शोक से खाते हैं तो अब खुद को रोक लें, ये आप के शरीर और लिवर को अंदर से खराब कर रहा है।
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पर आप ये नहीं जानते की मन के चलते यही जंग फ़ूड आप के लिवर को अंदर से खोखला कर रहा है।
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ये चाऊमीन, बर्गर, मोमोज, डोसा पिज़्ज़ा जैसी चीजे खाने से लिवर अंदर से खोखला होता है जिसमें मेटाबॉलिक सिंड्रोम नाम की बीमारी हो जाती है।
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मेटाबॉलिक सिंड्रोम एक विकारों का गुच्छा लिवर में बन जाता है, जिसका असर लिवर के साथ-साथ हार्ट पर भी पड़ता है और ब्लड शुगर का खतरा बन जाता है।
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इन सभी फूड्स में वसा की मात्र अधिक होती है जिससे लिवर में सूजन अधिक हो जाती है।
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सभी फास्ट फूड को लिवर डाइजेस्ट नही कर पाता, ऐसा बार-बार होने पर अक्सर लिवर फैल भी हो जाता है।
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फास्ट फूड में सैचुरेटेड ट्रांस फैट सबसे ज्यादा होता है, जिसका नुकसान सीधे किडनी पर पड़ता है।