Author- Afsana 10/03/2024
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शरीर में थाइराइड की समस्या अधिकतर महिलाओं में देखि जाती है जिसका नकारात्मक प्रभाव उनके स्वस्थ पर पड़ता है, लेकिन इस बीमारी को एक देसी चाय से कंट्रोल किया जा सकता है।
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थाइराड का बढ़ना शरीर में कई बदलाव लाता है जो कि लाभदायक नहीं होता है, जैसे पीरियड में अनियमिता होना, मोटापा बढ़ जाना साथ ही पेट में कब्ज की समस्या होने लगती है।
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अश्वगंधा स्वस्थ के लिए एक देसी दवा का कार्य करती है, इसी तरह बॉडी में थाइराइड के बढ़ जाने पर ये उसे कंट्रोल करने काकार्य करती है।
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अश्वगंदा में एंटीऑक्सीडेंट एंटी इंफ्लेमेटरी के तत्व पाए जाते हैं, जिसके कारण इसे कई देसी दवाइयों में भी इसे शामिल किया जाता है।
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इस चाय को बनाने के लिए आप को 4 चमच्च अश्वगंदा को 1 कप पानी के साथ अच्छे से उबाल लें, पानी आधा सूख जाने तक उसे पकाएं इसके बाद आप इसका सेवन कर सकते हैं।
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इस देसी चाय के निरंतर सेवन से थाइराइड में लाभ के साथ ये आप की थकान को भी आसानी से दूर करने में मदद करेगा।
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इस चाय का सेवन करने के लिए आप को एक बात का अवशय ध्यान रखना है कि आप जब भी इस टी का सेवन करें ये गुनगुना जरूर होना चाहिए, साथ ही इसमें आप किसी भी प्रकार की चीज को ना मिलाएँ।
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इस चाय से अधिक लाभ अर्जित करने के लिए आप इसका सेवन रात को सोने से पहले कर सकते हैं, या फिर आप इसे रात के खाने के कुछ देर बाद भी पी सकते हैं।