Author- Afsana  15/05/2024

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चिलचिलाती गर्मी में लू से बचने के लिए पिएं रोज का शरबत, जाने फायदे

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वजन मेंटेन करे

गुलाब के शर्बत को अगर फैट फ्री मिल्क के साथ बनाया जाए तो इससे वजन नहीं बढ़ता है बल्कि वेट मेंटाइन होता है।

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पाचन को ठीक रखे

गुलाब के शर्बत में फाइबर अधिक शामिल होता है, जो पाचन को सुधारने में मदद करता है।

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त्वचा को हेल्दी रखे

रोज़ से बने इस शर्बत में एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन्स भरपूर मात्रा में शामिल होता है, जो त्वचा को अंदरूनी निखार देने में मदद करता है।

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पेट को ठंडा रखे

गर्मी के मौसम में पेट को ठंडा रखना बेहद जरूरी होता है, जिसके लिए आप इस ठंडे शर्बत का नियमित रूप से सेवन कर सकते हैं।

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डीहाइड्रैशन से बचाए

ये लाभदायक शर्बत शरीर को हाइड्रेट रखने में भी मदद करता है।

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शरीर को फ्रेश रखे

गुलाब का ताजा शर्बत शरीर को अंदरूनी फ्रेश रखता है, इससे शरीर में दिन भर ताजगी बनी रहती है।

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तनाव को दूर करे

इस स्वादिष्ट और ठंडे शर्बत को पीते ही मन खुश हो जाता है, जिससे व्यक्ति स्ट्रैस की समस्या से भी दूर रहता है।

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गर्मी से राहत दिलाए 

इस शर्बत को पीने के बाद शरीर को ठंडक मिलती है, जिससे शरीर का गर्म टेंपरेचर नॉर्मल हो जाता है।

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