पानी आपकी सेहत के बहुत ज़रूरी है। सेहत के साथ साथ आपकी स्किन को भी अच्छा रखता है और ग्लो पैदा करता है।

श्रुति की तरह फिट बनने के लिए आप प्रॉपर मात्रा में प्रोटीन खाएँ। इससे आपको एनर्जी मिलेगी।

फिट होने का मतलब खाना छोड़ना नहीं है। अगर आप श्रुति जैसा फिट बनना चाहती हैं तो प्रॉपर और हेल्थी डाइट ज़रूर लें।

कार्डिओ, जिम के अलावा और भी फिटनेस रिक्रेशनल एक्टिविटी कर सकते हैं। जिसमें हूला हॉप एक अच्छा ऑप्शन है।

फिट रहने के लिए बेस्ट और सबसे आसान कसरत होगी है डांस। रोज़ डांस करके आप अपने आप को फिट रख सकते हैं।