Author- Afsana 7/03/2024
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गलत खान पान के चलते अकसर पेट में गैस की समस्या का सामना करना पड़ता है, जिससे पेट में दर्द और सूजन जैसी परेशनियों का भी समाना करना पड़ता है।
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इस समस्या के लिए आप को किसी दवाई का सेवन करने की जरूरत नहीं है, इसके लिए आप घर में ही काली इलायची से राहत पा सकते हैं।
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पेट में गैस की समस्या से राहत पाने के लिए काली इलायची के चूरन का इस्तेम करना दुरुस्त माना जाता है।
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काली इलायची का चूरन घर में बनाने के लिए इसे इलायची को तवे पर भून कर उसे पीस लेना है जिससे वो आप के पास बारीक चूरन के रूप में मिल जाएगा, इसे आप को खाली पेट में सेवन करना होगा।
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पेट गैस की समस्या से राहत पाने में मिश्री भी आप की मदद कर सकता है, इसके लिए आप काली इलायची के साथ मिश्री का सेवन पीस कर कर सकते हैं।
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गैस की परेशानी से राहत पाने के लिए आप काली इलायची के कुछ दानों को पानी में अच्छे से उबाल कर छान कर उस पानी का सेवन निरंतर रूप से कर सकते हैं।
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काली इलायची का सेवन खाने में डाल कर भी कर सकते हैं, इससे आप के भोजन का स्वाद भी बढ़ेगा साथ ही इससे आप के पेट में गैस की समस्या को भी आसानी से दूर किया जा सकता है।
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काली इलायची का सेवन आप चाय के साथ भी कर सकते हैं, जिससे आप को इसके स्वाद का पता नहीं चलेगा और इससे आप के पेट की ये जटिल समस्या भी खत्म हो सकेगी।