Author- Afsana 23/01/2024

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कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल में रखने के लिए इस्तेमाल करें ये पत्ती 

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कोलेस्ट्रॉल की समस्या

 कोलेस्ट्रॉल की प्रॉब्लम से हर कोई छुटकारा पाना चाहता है जिसके लिए सभी अलग-अलग नुस्खें आजमाते हैं, लेकिन अब आप सिर्फ एक पत्ती  खा कर भी काबू कर सकते हैं।

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मोरिंगा की पत्तियां

मोरिंगा के पौधे को आयुर्वेद में एक ओषधि के रूप में प्रयोग किया जाता है जिससे कई बिमारियों का इलाज किया जाता है।

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कोलेस्ट्रॉल का इलाज

 इसी तरह अब आप अपने शरीर के कोलेस्ट्रॉल को भी मोरिंगा के पत्तो को खा कर भी खत्म कर सकते हैं।

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मोरिंगा के गुड़

 इसमें एंटीबयोटिक, एंटीऑक्सीडेंट एंटीइंफ्लेमेंटरी और एंटीकैंसर के गुड़ पाए जाते हैं, जिससे कई बिमारियों का इलाज किया जाता है।

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ऐसे करता है काम

मोरिंगा की पत्तियों में बीटा- सिटोस्टेरॉल पाया जाता है जो आंतों में जमी हुई कोलेस्ट्रॉल को बाहर निकालने में मदद करता है।

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इस तरह करें यूज 

शरीर से कोलेस्ट्रॉल की छुट्टी करने के लिए आप इसको पीस कर जूस के रूप में सकती हैं।

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चाय

 अगर आप को इसका जूस नहीं पिया जाता तो इन पत्तियों की चाय बना कर भी पी सकती हैं।

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मोरिंगा की सब्जी

आप इस पट्टी की सब्जी बना कर भी इसका सेवन कर सकती हैं, जो आप के शरीर को और ज्यादा फायदा देगा।

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