ज्यादा चाय पीने के क्या है नुकसान?

Author: Dnpnewsdesk 23/03/2024

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चाय का नशा 

आज लोगों की दिनचर्या चाय पीकर शुरू होती है। चाय एक तरह का नशा है। चाय आपके मोटर कौशल को नहीं बदलती है, ये आपको  भूलने की बीमारी या हैंगओवर की ओर ले जाती है।

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चाय की पत्तियां 

चाय की पत्ती में टैनिन नाम का पदार्थ पाया जाता है, जो  पाचन क्रिया को खत्म कर देता है.

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थकान महसूस होना 

ज्यादा चाय पीने से बेचैनी और थकान की समस्या महसूस होती है। 

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नींद  

चाय में काफी ज्यादा मात्रा में कैफीन होता है, जो नींद को प्रभावित कर सकता है। 

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आयरन की कमी 

ज्यादा अधिक मात्रा में चाय पीने से आपके अंदर आयरन की भी कमी होती है। 

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प्रेग्नन्ट औरत 

कैफीन का ज्यादा इनटेक प्रेग्नेंसी में कॉम्प्लिकेशन पैदा कर सकता है, कई बार इसकी वजह से गर्भपात तक की नौबत आ सकती है। 

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पेट की समस्या 

दिन में कई बार चाय पीने से पेट से जुड़ी समस्या भी हो जाती है, जैसे पेट दुखना , ढंग से पाचन न होना। 

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हड्डियाँ कमजोर होना 

चाय में मौजूद निकोटीन शरीर से कैल्शियम को सोख लेते हैं जिससे शरीर में कैल्शियम की कमी की वजह से हड्डियों पर बुरा असर पड़ता है। 

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