Author- Afsana 10/03/2024
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बॉडी स्किन में किसी भी मौसम में खुजली हो सकती है जिसका कारण जानना सभी की जिज्ञासा होती है, तो चलिए इस विषय को विस्तार से समझते हैं।
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शरीर में विटामिन डी की कमी से अलग-लग अंगों में खुजली की परेशानी झेलनी पड़ती है, बॉडी में विटामिन डी की कमी से खुजली के साथ इन सभी परेशानियों को भी झेलना पड़ सकता है जैस-
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बॉडी में विटामिन डी की कमी से न सिर्फ खुजली होती है बल्कि इसके साथ स्किन पर लाल चिकत्ते भी पड़ जाते हैं, जिसमें खुजली भी होती है।
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शरीर को सम्पूर्ण विटामिन डी ना मिलने के कारण बॉडी में सोरायसिस समस्या भी उत्पन्न हो सकती है।
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स्किन पर खुजली के साथ विटामिन डी की कमी से जलन भी महसूस होने लगती है।
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शरीर में विटामिन डी की अधिक कमी के कारण खुजली की समस्या के साथ स्किन में ड्राइनेस भी होने लगती है।
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शरीर में विटामिन डी की मात्रा बढ़ाने के लिए मशरूम, मूंगफली, अंडा और खट्टे फलों का सेवन किया जा सकता है, जिससे शरीर में विटामिन डी की कमी को पूरा किया जा सकता है।
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इन सभी चीजों का सेवन करने से शरीर में विटामिन डी की कमी की पूर्ति के साथ स्किन को भी हेल्दी रखा जा सकता है।