Author- Afsana 26/02/2024
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रात को सोते समय अकसर ऐसा महसूस होता है कि हम किसी ऊंची जगह से गिर रहे हैं जिससे अचानक आंखें खुल जाती है, तो चलिए जानते हैं ऐसा होने का क्या कारण है।
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रात को सोते समय महसूस होने वाले झटके को विज्ञान की भाषा में हाइपनिक जर्ज कहा जाता है, ये मस्तिष्क के उस पार्ट द्वारा होता है जहां पर चौंकाने के प्रोसेस को नियंत्रित किया जाता है।
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जब शरीर पूरी तरह नींद में हो जाता है इस समय शरीर एक रेस्ट मोड़ में चला जाता है जिसके चलते दिल भी अपनी गति धीमी कर लेता है, इससे मांसपेशियों को रेस्ट भी मिलता है।
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गहरी नीद में जाने के बाद दिमाग ये चेक करता है कि हृदय ठीक तरह से कार्य कर रहा है या नहीं इसी समय ये झटका लगता है।
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झटका महसूस होने का दूसरा कारण यह भी है की मासपेशियां रेस्ट मोड़ में चली जाती हैं ऐसे में हमे ऐसा लगता है हम कहीं से गिर रहे हैं।
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सोते हुए गिरने के खोफ से शरीर में हाइपनिक जर्क डिक्रीज होता है, जिसका मतलब ये होता है कि सोते हुए भी दिमाग एक्टिव है।
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जब भी दिमाग तक ये सूचना पहुंचती है कि शरीर किसी समस्या में है इस इस्थिती में डिमास से एक झटका लगता है जो को एक अच्छा सिग्नल होता है।
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ये सभी बातें सामान्य हैं लेकिन इन सबके बदले एक कारण यह भी है कि ज्यादा काफी या चाय का सेवन और अधिकतम एक्सरसाइज करना भी हो जाता है।