Author- Afsana  18/04/2024

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किन लोगों को ग्रीन टी पीने से हो सकता है नुकसान

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पाचन खराब होने पर

पाचन खराब होने पर या पेट संबंधित समस्या होने पर ग्रीन टी का सेवन नहीं करना चाहिए, इससे पाचन पर बुरा असर पड़ता है।

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आयरन की कमी होने पर

जिन लोगों को आयरन की कमी होती है, उन लोगों को भी ग्रीन टी का सेवन बिलकुल नहीं करना चाहिए ।

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गर्भवती महिलाएं

ग्रीन टी काफी गर्म होती है, जिसके कारण गर्भवती महिलाओं को इसका सेवन करने से मना किया जाता है।

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फीडिंग कराने वाली महिलाएं

जो महिलाएं बच्चे को फीडिंग कराती हैं, उन महिलाओं को भी ग्रीन टी का सेवन नहीं करना चाहिए, ऐसा ना करने से फीडिंग मिल्क में परेशानी का हो सकती है।

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एंग्जायटी होने पर

जिन लोगों को एंग्जायटी और डिप्रेशन की समस्या रहती है उन लोगों को भी इस चाय से दूर रहना चाहिए।

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माइग्रेन का दर्द

माइग्रेन के दर्द में यदि आप ग्रीन टी का सेवन करते हैं तो इससे आप का दर्द और भी अधिक बढ़ सकता है।

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ग्रीन टी में ये चिज़े ना मिलाएं

ग्रीन टी में कभी भी दूध के साथ मिलाकर नहीं पीना चाहिए, और ना ही इस टी को उबाल कर पीना चाहिए, इस तरह से सेवन करना आपके सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है।

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खाली पेट सेवन करने से बचें

ग्रीन टी का सेवन कभी भी खाली पेट नहीं करना चाहिए , इससे आपकी हड्डियाँ कमजोर हो सकती हैं।

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